HAMPPUVAAHTO – vaahdota 4dl vispikermaa ja 4 rkl sokeria, sekoita joukkoon 500g maitorahkaa ja 6 rkl hamppujauhoa. Nosta vaahto jälkiruokakulhoihin tai viinilaseihin. Tarjoile marjojen kera!
HAMPPUSMOOTHIE – Laita 5 dl porkkanamehua, 1 dl tyrnimehua, 1 rkl hunajaa, 1 dl murskattuja jääpaloja ja 1 rkl hamppujauhoa tehosekoittimeen, blendaa ja nauti!
Hamppujauho on proteiinin, kuidun ja mineraali aineiden lisäravinne. Vihertävän värinen pulveri luomu hampunsiemenistä. Maku muistuttaa pähkinää. Lisää 1-2 rkl pirtelöön, jogurttiin, jälkiruokiin, kakku-, lettu-, jauhelihapihvi- ja leipätaikinaan, leivoksiin Paneroi kala ja liha, valmista tuorepatukoita. Ei sisällä allergeeneja.
100g sisältää keskimäärin :Energiaa 1474 kJ /352 kcal Rasvaa 9,97g, josta tyydyttynyttä 0,86g Hiilihydraatteja, 7,4g josta sokereita 3,4g, Proteiinia 50,5g Suolaa 0,1g Ravintokuitua 15,4g, Kaaliumia K 1308,2mg (65,4%)*, Magneesiumia Mg 529,0mg (141%)*, Rautaa Fe 20,9mg (149%)* *aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo